大文学

手机浏览器扫描二维码访问

第7章 糙米粗粮藏玄机（第3页）

第一次闻到这“平民淬体餐”的香气时，王伯和几个杂役都愣住了。

原本苦涩的铁叶草经过长时间熬煮，涩味大减，反而透出一股清香，青豆的豆香与糙米的米香混合，加上动物油脂的醇厚，香气扑鼻，与之前寡淡的糙米饭判若云泥。

林峰端着碗，坐在角落慢慢吃着。系统面板适时弹出：

——【武理解析系统】——

检测目标：优化版糙米铁叶草餐+壮骨草汤

气血补充效率：中（每顿约补充气血值0.5点）

营养构成：碳水化合物60%，植物蛋白15%，粗纤维12%，铁元素、钙磷化合物达标

效果：气血补充效率提升500%，肉身修复速度加快，适合淬体境初期修炼者。

“提升了五倍！” 林峰心中震撼。

仅仅是简单的食材搭配，效果竟如此显着。

他能清晰地感觉到，温热的食物下肚后，一股暖流迅速扩散至四肢百骸，比之前的糙米饭强了何止数倍。

连续吃了三天优化膳食，林峰明显感觉到修炼效率又有提升。

原本需要一整天才能积累的气血，现在半天就能完成，而且肉身强度的增长也变得更快。

——【武理解析系统】——

宿主： 林峰

境界： 淬体境初期·炼皮小成（肉身强度：5.2，精神力：4.5）

状态： 气血旺盛，肉身活性大幅提升