手机浏览器扫描二维码访问
一天就这样过去了,第二天清早,龙无名四人赶到艹场上,只见四周都是三五成群的人在小声聊天着。
“集合!”教官一声令下,刚还在插科打诨的同学便迅速的排成方阵。看来这军训的效果还是有地。
“同学们,今天我们来教最最基本的齐步走。可不要小瞧这个齐步走哦,要想练好他也不是件简单的事。下面讲解下动作要领,当听到‘齐步走’的时候,左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体中心前移,右脚照这个方法动作,同时上身要笔直,稍微向前倾。
手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍想下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。这是齐步走的动作要领,下面讲讲怎么停:当听到‘立正’的口令时,左脚再向前大半步着地,两腿挺直,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。下面,我将动作连贯起来示范一遍。”
“齐步走!”话音刚落,教官便大刀阔斧的走起来了。
“立正!”随着“啪”的一声教官的整套动作便完成了。
说真的,有时候看军人走路也不失为一种享受。
“都看清楚了吧,同学们。”
“清楚了。”响应教官的声音非常洪亮。
那好现在你们就站这里给我练习“齐步走”,今天给我练好了明天有奖励给你们。
三四十度的温度,又闷又热的环境,女生们首先受不了了。站在前排的几个女生已经摇摇晃晃起来,眼看就要倒下去了。
受不了的同学可以自己到树荫下休息一下。”看来这人心也是肉长的。
这一句话好比是赦免的圣旨,顿时有十来个女生雀跃的奔向树荫下。可是这可就为难男同学了,碍于男人的面子工程,愣是有几个快倒的男同胞心里叫苦,咬咬牙坚持下来了。
可是随着时间的流逝,面子工程已经没有树荫的诱惑力大了,有了一个男同学带头,陆陆续续的走了一批男同学。四十五分钟过去了,还站着的人已经越来越少了,教官欣慰的点点头,看来肯吃苦的人还是有的。
又一个十五分钟过去了,场上的人数只剩下五人了,四位男同学,一位女同学。让龙无名感觉到奇怪的是杜轻舞居然还可以坚持的住这样的训练,而且陈亮居然也坚持住了。
稍息!休息。”,毕竟这些学生是温室里的花朵,急也急不来。
一听到休息,这五人紧绷的神经可就松下来,这个时候往往是最容易出事的时候。
坚持了一个多小时的杜轻舞一听到教官“赦免”大家了,心里也是一阵轻松,刚刚她全是凭借着一股子不服输的劲头才坚持到现在,刚想迈步,就觉得天旋地转眼前一片发黑。
晕开之诗情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的科幻小说小说,晕开之诗-张手接星辰a-小说旗免费提供晕开之诗最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
乡村荒唐往事情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,乡村荒唐往事-掌眼老林-小说旗免费提供乡村荒唐往事最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
听说他这个身体是富豪榜前十的霸总? 黑卡无限额? 豪车放不下? 宽肩窄腰刀削面?八块腹肌大长腿? 好!可!太可了! 荣情满意极了,只是,话说他面前这个瓜子巴掌脸的小白脸是谁? 什么?他说我要给他资源但是他不想要因为他是一朵出淤泥而不浊的白莲花? 荣情一扭头,立即就看见了站在小白脸身后比自己更帅更高更man的小狼狗。 “行,你不要,那我给资源给他了。” 后来,荣情越看越满意。 小狼狗可盐可甜,还坚持每天健身两小时,幸福生活有保障! 【排雷:沙雕文风,傻白甜文。】...
《九尾狐喂养手册》作者:弥语文案:三百年前,名扬四海的天师陆非辞战死于妖王之手。再一睁眼,他的灵魂竟穿越到了现代,重生在一名经脉堵塞、穷困潦倒的废柴通灵者身上……某日,落魄的陆小天师捡回了一只重伤昏迷的小狐狸,从此开启了一段一言难尽的养狐生活。“凡人,你的资质为什么这么差?”“……”“凡人,你的厨艺为什么这么差?”“……...
月黑风高,烟城有名的下作胚子薛宝添,风流场上的铁直,一着不慎,稀里糊涂被人攻了,醒来还被人往脸上拍了二百块! 工棚里: 高大俊朗的民工:不能再多了,你长得不好看。 薛宝添:问候你全家。 薛宝添有钱有势、面冷心黑,行报复之事从未失手,却在民工身上踢到了铁板,次次无功而返,次次将自己送进狼窝。 民工吃干榨净,还要再提一句:二百块,你太闹了,咱能不骂人吗? 薛宝添:你家从猿猴那辈开始就欠骂! 后来,薛宝添家道中落,追债寻仇者无数,左右无法,只能找那个会点“三脚猫”功夫的民工暂时挡灾。 工地负责人:你找的人我不认识,没在这里工作过。 薛宝添:不是说林子大了什么鸟都有吗?到我这儿,查无此鸟?! 避雷: 1、无深度、无意义的小甜饼 2、文盲夫夫,两个人加一起拿不到高中毕业证,高学历读者恐有不适。...
重生之时代先锋情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,重生之时代先锋-执笔乱红尘-小说旗免费提供重生之时代先锋最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...