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第章（第2页）

穆湛打开门，就看到了眼巴巴的西蒙令：“西瞳先生，你现在忙不忙？有没有时间看看我训练？”

西蒙令想的很好，穆湛不答应帮他，首要问题就是他看起来就不像是能吃苦的，那他就要表现出来自己能吃苦的样子，要给穆湛看他的决心。

所以他才准备了这些东西，准备给穆湛看。

穆湛倒是没一口拒绝，他嗯了一声：“我现在没什么事。”

“好咧。”西蒙令一脸喜滋滋，在两个护卫见鬼了的眼神中开始做引体向上。

这里就要说了，星际时代哪怕体质最弱的f级，也比七七所在的二十一世纪的人体质强了很多，更何况西蒙令还被堆到了e级。

至少简单的引体向上还不至于让他两下就趴了。

可以看出来西蒙令很认真，虽然他引体向上做的不是很快，但是他每一个都做的很标准。

不过三分钟，西蒙令额头上就冒出来了汗，十分钟后，他显而易见的累到了。

但是西蒙令没有放弃，他一直都在坚持，一个个的做下去，哪怕汗从额头滑落到了下巴，一滴滴的湿了他的衣服。

西蒙令这么坚持，让两个护卫给吓到了。

他们最不理解的是，就算小少爷要努力了，怎么偏偏要来西瞳先生这里？这……怎么看都奇怪啊。

西蒙令坚持了半小时，到了后面，他是挣扎着十来秒才做一个引体向上，手臂都开始抖了。

等手实在是没力气了，西蒙令砰的摔地上，痛得他闷哼一声。

七七扫描了一下西蒙令的身体状况，和穆湛说：“他确实只能做到这样了。”

“嗯。”穆湛应了一声。

西蒙令手几乎脱力，但是他还没停止，他躺在地上开始做卷腹，等卷腹做完了，他又开始蛙跳，这些动作看起来简单普通，但是是最基础的训练体力的办法。