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第63章（第2页）

卫生巾摆在干燥的盥洗台上，季宁一一给傅筠解释道。

“日用的长度一般是240-270，不过刚来月经的小女孩量会多些，建议你用270的会保险些，夜用从380-420的长度都有，420的长度能盖到内裤最边边上，用这个长度的晚上不用担心漏，也可以用安心裤，像这样的....”

“晚上睡觉的时候可以垫一个姨妈垫，这样就算不小心溢出来了也没关系，我等会儿拿给你。”

“来月经要穿深色最好是黑色的裤子，这样就算不小心溢出来一点也不会被看到，卫生巾要两个小时换一次。”

她拿起一个包装小巧的卫生巾出来，“这个叫口袋巾，包装还挺清新可爱的，最关键的是小巧便携，你在学校的时候可以用这个，课间拿出来换也很方便。”

季宁讲得很是详细认真，其实这些事情她在傅筠刚上初一的时候就有跟她上过生理课，又有跟她讲过，但那会儿傅筠还没来月经，她只是大致地讲了一下，让傅筠提前做好心理准备，遇到了也不要害怕。

其实这些事情傅筠早就懂了，但她还是乐意听季宁在这里絮絮叨叨，这点跟她妈简直如出一辙，都是喜欢被人惦记着、关心着、照顾着。

第080章80孩子大了，要讲隐私了1695字*长腿080老啊姨080整理

80孩子大了，要讲隐私了

“来月经的时候不要剧烈运动，不要吃冰，注意保暖，尤其是脚部的保暖。”

季宁边说还边蹲了下来，中间三指并拢，无名指下边缘抵在傅筠的踝骨上，然后留下食指点的位置，“看，就是这里，这儿有个穴位，叫三阴交穴，轻轻按压可以缓解痛经，也可以把艾草贴贴在这里，手脚暖了就不会发寒发虚了。”

看着傅筠点点头了之后，季宁就开始示范着给她贴卫生巾。

“先洗干净双手，手脏脏的时候有很多细菌的，这时候不洗干净直接贴的话会污染卫生巾，可能会导致细菌感染，所以一定要注意好吗。”

“知道啦。”

然后洗干净手的季宁就亲手向傅筠演示怎么贴卫生巾，这让傅筠有些害羞，因为季宁的手和她的内裤直接接触了，但明显季宁自己没有意识到这一点，她也没有察觉到傅筠眼底藏着的异样情绪。

“这样就贴好了，是不是很简单？”

当然很简单，单片卫生巾包装被拆开，然后卫生巾摊开的时候，傅筠就知道该怎么贴了，根本不需要教，季宁这个傻子还手把手地教她，还用她的内裤，真是让傅筠感觉臊得慌。

再跟这个笨蛋待下去她就要脸红了，傅筠夺过已经贴好了卫生巾的内裤。