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第15章 老子骑牛出函谷 紫气东来五千言——返璞归真破预期樊笼（第4页）
三、防御篇：别让自己成为韭菜
1. 警惕"捧杀陷阱"
当有人说"这事非你不可"，先反问："具体需要我做什么？多长时间？"把对方模糊的吹捧转化为具体责任，避免被架在火上烤。
2. 拆解"恐惧营销"
面对"最后三天优惠"，心里默念："三个月前他也这么说"。去超市自带购物清单，比任何防洗脑术都管用。
3. 破解"情感绑架"
亲戚说"都是为你好"，就回："我知道您用心良苦，但最近专家建议..."用权威对冲人情，如同给道德绑架装上刹车片。
四、终极心法：预期操控不是算计
菜场大妈讨价还价时，会顺手送你根葱
老板画大饼时，记得要确认KPI
朋友借钱时，留好聊天记录
真正的智慧是：带着真诚玩规则，而不是把人都当棋子。就像打牌，既要看对手的牌路，也要守住自己的底线。
记住：会管理预期的人，不是最聪明的，而是最懂人性的。你不需要成为心理学家，只需要比卖茶叶蛋的多想一步——他往鸡蛋上敲裂缝，是为了让料汁入味，这就是最朴素的预期管理。
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