手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第186章（第2页）
“想不想听点我个人比较欣赏的大道理？”……
宣爻看到辅脑呈现的视觉数字终于跳到2000的那一刻，骤然松了一口气，双腿当即不听使唤的发软，以脸朝下的姿势失去了平衡。
要不是他脚下的跑步机有AI监管保护气囊及时弹出架住，他可能已经摔得鼻青脸肿。
跟“假醉”相比，被360度气囊半举在空中的诡异姿态反而不让宣爻觉得狼狈。
反正这里只有小狐狸蹲在旁边目睹全程。若是要跟AI计较脸面，自己只会陷入“根据研究”的无情嘲弄。
“共联测试”还要0.05个相对时间才能做好准备，测试结束前宣爻暂时不能回边境，加上穆纯颇为严肃地表示“老是一个人呆在家里与AI相伴容易变得爱胡思乱想”，虽然阿茶他们跟自己一样没有空暇，不过大叔却比较有空。
于是，出乎宣爻意料外的新一轮“授课”竟然在韩归铄家的对面大叔的家里开始了。
大叔当着穆纯的面猛拍胸口不停保证：“没问题。绝对没问题。”
说完又转向宣爻道：“你放轻松点儿。我跟他们那些只知道填鸭的教学方式不同，而且体能、格斗和实战训练这些本来就是要讲究循序渐进的。你别紧张。只要能把我安排的项目逐个练完，保证你能通过所有体能相关的测试。”
单纯的宣爻当时完全相信了大叔的话，却没有注意到旁侧穆纯的眼神相当微妙，等到宣爻知晓真相如何后也没有胆子反抗大叔。
毕竟这位大叔平时虽然一副没睡醒的邋遢模样，只要牵扯到与这些有关的事情就仿佛变了一个人，甚至在听说穆纯要他还的人情是帮宣爻训练后还当场脱掉上衣，认真展示了他的八块腹肌。要不是穆纯及时抓住宣爻，后者恐怕当时已经吓得逃跑了。
大叔异常认真拟定了教导零基础的宣爻的计划，奈何很快发现对方单腿连稳定重心都相当困难，更别说抬腿踢出攻击了，只得告诫自己不能操之过急，改从基础教起。
接着他又发现宣爻的核心力量弱到几乎没有，属于跑个几百米就会喘个不停的惨状，简直想帮对方把“柔弱”两个字写在脑门上，让他每天洗漱时都能在能镜子里看到奋发图强的警醒。
最终，大叔只能把满怀信心拟定出来的“教学计划”全部抛诸脑后，重新为宣爻制定了基础却全面的体能训练。
被“实用训练表”给淹没的宣爻，很快怀疑起“循序渐进”其实是个贬义词。被两公里跑步折腾得喘成了狗，也差点摔成了狗，忍不住怀念了填鸭式教学。
好不容易等到保护气囊自动解除，宣爻顾不得狼狈地立刻瘫在地上当尸体。大叔却旋风般地杀到了他的面前，一把将他拎了起来，同步给他一大堆低强度运动和拉伸方法，威胁他做完才能躺下休息，否则就再跑两公里。
宣爻：“……”
江湖疑案录
薛宇薇的梦想是成为家喻户晓名震江湖的女侠，可惜这么多年来行侠仗义扶危济困，却始终声名不显，江湖中人大多不知道有这么一号人物。痛定思痛，薛宇薇找到了她最喜欢的话本小说作者顾凌云，并请他来创作话本，宣扬自己的英雄事迹。在薛宇薇许以重金的诱惑之下，顾凌云成为了薛宇薇的小跟班，两人一起行走江湖，经历了一个又一个奇妙冒险……......
桃花马上威风凛凛
[双强+宫斗+复仇+替嫁+先婚后爱+女扮男装+追妻火葬场】我是凤如倾，妹妹的死让我满心仇恨。我褪下戎装替嫁入宫，那些嘲笑算得了什么。我在宫中大开杀戒，为妹妹报仇。皇帝？他与我无关，我不为争宠。大仇得报后我潇洒离开，那昏君竟还来求我，真是可笑，我一脚踹开他，顺便带走他的后宫美人，他们跟着我，总好过在这昏君身边。毕竟，我可是威震四方的少将，修罗战神。...
吞海
《吞海》吞海目录全文阅读，主角是魏来的孙大仁小说章节完整质量高，包含结局、番外。?《吞海》第一卷那只飞不过沧海的蝴蝶第一章乌盘江大雨倾盆，如玉珠落盘，敲打在乌盘城龙王庙的屋檐。“龙王爷保佑，龙王爷保佑。”“岁岁平安，事事无忧。”跪坐在蒲团上的男孩神情虔诚，他拱手作揖，每一个动作都认真到了极致。他的面前是一尊镀金龙王像居于半人高的神台中央，那神像身披金袍，脚踏雷云，怒发虬髯，双目圆睁，不...
影帝总是在自闭
沈辞光是娱乐圈的小太阳，笑眼弯弯性格爽朗，满溢出的少年气让粉丝大呼“纯情男高竟在我身边”。 迟瑾年以冷脸著称，然而影坛出道即登顶，凭着拿到手软的奖项在人群中如众星捧月。 几度合作，荧幕前，沈辞光乖巧嘴甜，一口一个前辈，对迟瑾年的崇拜和尊敬要溢出屏幕。 叫得粉丝们心花怒放直夸自家小孩乖得要命。 无人知晓，暗下来的卧室中，沈辞光环住迟瑾年的腰肢呢喃着缠绵情话，握着那双覆满深浅疤痕的手落下密密的吻。 ------ 迟瑾年体弱，生病发烧家常便饭，沈辞光整夜不睡守在房间测温喂药。 抑郁发作难以入眠，沈辞光抱着他讲述自己从各地精心搜罗来的段子，困到眼皮打架也不停。 每天沈辞光总要对迟瑾年说很多遍爱你。 他喜欢从背后搂住迟瑾年耳鬓厮磨：“前辈我喜欢你这么多年，没有你我要怎么活。” ------ 分开的无数个夜里，迟瑾年堪堪靠着大剂量的安眠药才能勉强入睡。 早早醒来，密不透光的窗帘将阳光悉数遮尽，空荡的房间，只留有他一人的温度。 意料之中的再次相遇，迟瑾年终究不顾一切地上前，拽着沈辞光锁在隔间深深埋进他的颈窝。 他本不善言辞，此时更是只喃喃出一句：“我很想你。” 短暂地分开后，迟瑾年才意识到，其实是他没有沈辞光要怎么活。 主攻 直球纯情但情话满分小太阳攻X病弱淡漠爱自闭影帝受...
陛下何弃疗
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有陛下何弃疗作者：萧四娘文案进宫成为妃子的这三年，许追懂得了许多人生的哲理。第一，莫拼爹，拼也拼不过。第二，莫争宠，争也争不来。第三，莫惹皇桑那个高冷帝，别称深井冰第一帝。她以为她会平稳的在这宫中活到死，却没想到有一天莫名其妙的成了宠妃。从此就踏上了一条富（bei）贵（cu...
王府小媳妇
《王府小媳妇》王府小媳妇目录全文阅读，主角是程敬荣元哥儿小说章节完整质量高，包含结局、番外。?王府小媳妇作者：笑佳人文案进京之后，含珠成了侯府嫡女。渣爹宠她，包子弟弟黏她，外头还有程钰这个王府“表哥”护着她。贵女生活越过越好，唯有脸太美，烂桃花不断，连无耻的前未婚夫都想破镜重圆。含珠谁都不想嫁啊，最后她的“好表哥”将她娶回了家，让她成了静王府最受宠的小媳妇。阅读提示：...